在宅ワークによる運動不足 最近は、在宅ワークが定着し、一日中家の中でデスクワークという方も多いと思います💻 ずっと座りっぱなしで過ごしていると、血流も悪くなり、肩が凝ったり腰が痛くなったりと、 体の不調も出てくるのではな…
